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Quelle: Teils wikipedia.org angepasst an Kimura Shukokai International
KARATESTELLUNGEN
Unten abgebildet sind die von Kimura Shukokai verwendeten Grund- und Kampfstellungen.
Heisokudachi
Heisokudachi
Füsse zusammenstellenNekoashidachi
Nekoashidachi
KatzenstandMusubidachi
Musubidachi
Stand mit den Fersen zusammen und die Füsse offenShikodachi
Shikodachi
Sumostand, Füsse nach aussenHeikodachi
Heikodachi
Füsse schulterbreit und nach vorn stellenZenkutsudachi
Zenkutsudachi
VorwärtsstandKibadachi
Kibadachi
Pferdestellung mit Füssen nach innenSanchindachi
Sanchindachi
Sanduhr-StandBEINTECHNIKEN
Mawashi-geri
Halbkreisfusstritt
Mae-geri
Vorwärtsfusstritt
Yoko-geri
Seitentritt mit der Ferse
Ushiro-geri
Fussstoss nach hinten
FUSS-SCHLAGFLÄCHEN
Mae-geri
Mae-geri
VorwärtsfusstrittYoko-geri
Yoko-geri
Seitentritt mit der FerseUshiro-geri
Ushiro-geri
Fussstoss nach hintenSokuto-geri
Sokuto-geri
Tritt mit der Aussenseite des FussesKakato-geri
Kakato-geri
FersentrittMawashi-geri
Mawashi-geri
HalbkreisfusstrittARMTECHNIKEN
Maeken-zuki
Maeken-zuki
Schlag mit der FührungshandGyaku-zuki
Gyaku-zuki
Fauststoss mit dem Arm, der dem vorderen Fuss entgegengesetzt istJodan-uke
Jodan-uke
Abwehr nach obenOi-zuki
Oi-zuki
Gleichseitiger Fauststoss mit Schritt vorwärtsUchi-ude-uke
Uchi-ude-uke
Abwehr mit Innenseite des ArmsGedan-barai
Gedan-barai
Abwehr nach untenHAND-SCHLAGFLÄCHEN
Tsuki
Tsuki
FauststösseTaisho
Taisho
HandballenHeito
Heito
HandinnenkanteTetsui
Tetsui
HammerfaustNukite
Nukite
SpeerhandUraken
Uraken
Schlag mit dem HandrückenShuto
Shuto
HandaussenkanteShotei
Shotei
HandballenKoken
Koken
Geneigtes HandgelenkKATAS
Im Karate unterscheidet man im Allgemeinen zwischen Kumite (Kampf) und Kata; letzteres ist eine choreografierte Form eines Kampfes gegen mehrere imaginäre Gegner. Es existiert eine Vielzahl diverser Katas mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, die den verschiedenen Gurtgraden entsprechen. Darüber hinaus eignet sich das Katatraining für Koordination, korrekte Ausführung der Techniken und der Atmung – vor allem aber schulen Katas die innere Haltung; Kampfgeist und Konzentration, Rhytmus und Ruhe.
In dieser Sektion werden die ersten sechs Kimura Shukokai Grundkatas demonstriert. Klicke auf das Bild, um zur PDF-Datei zu gelangen. Darin findest Du die kompletten Abläufe inkl. ergänzende Informationen zu Bunkai und/oder schau Dir noch das dazugehörige Video (vom Dojo Wetzikon) an.
SHIHOZUKI, Kata für 8. Kyu (Gelbgurt)
PIDAN SHODAN, Kata für 7. Kyu (Orangegurt)
PIDAN NIDAN, Kata für 6. Kyu (Grüngurt)
PIDAN SANDAN, Kata für 5. Kyu (Blaugurt)
PIDAN YONDAN, Kata für 4. Kyu (Violletgurt)
PIDAN GODAN, Kata für 4. Kyu (Violletgurt)
